Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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82 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 90,82g | Carb: 110,79g.
Colazione: Lotus Biscoff. Pranzo: Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Knoblauch, Ja! Natives Rapsöl, REWE Blattspinat. Cena: Arla Skyr, Heidelbeeren, Banane, Äpfel, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse . Snacks/Altro: Tarczynski Original Schlesische Bratwurst, Harzer Harzer Käse. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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