Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 76,01g | Carb: 282,29g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Пастилушка Пастила без Сахара , Курага, Каприз Слойка, Пекинская Капуста, Салями, Хлеб, Яичница. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Куриная Грудка Вареная, Картофельный Суп, Хлеб, Сыр, Мария Печенье Затяжное на Стевии . Cena: Молоко (Цельное Молоко), ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Пастилушка Пастила без Сахара , Оттоги Кляр, Салат Овощной с Майонезом, Минтай в Кляре, Овощная Запеканка. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Шоколад, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|