Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 58,98g | Prot: 51,19g | Carb: 125,66g.
Colazione: SPAR Skim Milk Long Life, Jacobs Instant Coffee, Canderel Sweetener Tablets, Pumpkin Seeds, Almonds Flaked, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Pranzo: Cheddar Cheese , Woolworths Sliced Cooked Chicken. Cena: Gem Squash, KOO Creamstyle Sweetcorn, Avocados , Chicken Drumstick Meat and Skin , Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Pineapple (Traditional Varieties). Snacks/Altro: Bananas , Simba Mexican Chilli , Beacon Wonder Bar Nut, Grapes. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skinny4sure
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