Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 68,07g | Carb: 214,93g.
Colazione: Tesco Medium White Sliced Bread, Peanut Butter, Cadbury Shortcake Snack Biscuit, Bananas, Tea with Milk. Pranzo: Tea with Milk, Tesco Chicken & Bacon Pie, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco No Added Sugar Baked Beans. Cena: Kit Kat Kit Kat, Ufit Strawberry Protein Drink, Bananas, Water. Snacks/Altro: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Walking round shops - 2 ore, Exercise - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetlesley
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