Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 42,10g | Prot: 67,58g | Carb: 126,54g.
Colazione: Ашан Булочка с Кунжутом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский, Сметана 15%. Pranzo: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Рис Вареный. Cena: Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatosha15
|