Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 96,80g | Prot: 101,70g | Carb: 93,07g.
Colazione: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе, Global Village Руккола, Лианозовское Молоко 3,2%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galaxy Sause Lemon. Pranzo: Зеленый Лук, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Cena: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Жареная Картошка, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут Белый, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
В выходные ничего не прилипло и это великолепно!💪🏽
19 feb 24 da utente: Netupika
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tantosik87
|