Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 65,88g | Prot: 66,98g | Carb: 172,54g.
Colazione: Çay Şekerli, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Ekmeği, Poğaça. Pranzo: İşkembe Çorbası. Cena: Milka Nutty Choco Wafer, Çay Şekerli, Mevsim Salata, Sebzeli Makarna, Karnıyarık. Snacks/Altro: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Çay Şekerli, Proteinocean Flava Collagen, Bal, Bitkisel Çay. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zeyzzeyz
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