Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2015
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 65,20g | Prot: 65,38g | Carb: 263,88g.
Colazione: Erdbeeren, Physalis, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Pranzo: Knorr Lachs-Sahne Gratin, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht. Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Basilikum, Gemischte Blattsalate, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Krüger Schoko Cappuccino, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
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2842 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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