Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 79,31g | Prot: 191,76g | Carb: 231,32g.
Colazione: Peanuts, International Protein Amino Charged WPI, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Jasmine Rice (Cooked), Ocean Blue Hot Smoked Salmon. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Minced Turkey (Cooked) . Snacks/Altro: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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4269 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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