Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 85,94g | Prot: 123,12g | Carb: 226,52g.
Colazione: Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Red Kidney Beans (Canned) , Our Finest Lean Angus Beef Burgers. Cena: Olive Oil , Rapini, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Potato (with Salt). Snacks/Altro: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) , Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Plain Pancakes , Chocolate Coated Hard Pretzel, Peanuts, Apples , Nectarines , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Kashi Cocoa 7 Grain Soft Baked Cereal Bars, Yoplait Source 0% Yogurt. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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