Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3547 kcal
|
Gras: 137,22g | Prot: 201,65g | Carb: 355,66g.
Colazione: ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Cena: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди Тихоокеанской Подкопченная в Масле, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Индейки Нарезка, ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Степ Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик, Черемушки Торт Чародейка, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клементины, Морковь, Магнит Банан, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|