Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 60,05g | Prot: 72,80g | Carb: 132,39g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita (15g), Pão Francês, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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