Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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459 kcal
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Gras: 15,67g | Prot: 42,17g | Carb: 37,38g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Paladini Jamón Cocido, Sardinas, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Omelet, Mate Amargo. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Musculación - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariadelvalle37
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