Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 72,00g | Prot: 145,29g | Carb: 290,68g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Tre Mulini Crostini Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Strapazzato. Cena: Peroni Birra Nastro Azzurro, Bresaola, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Altro: Cedro, Banana, Milk Protein Crème Caramel, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|