Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2015
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2456 kcal
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Gras: 40,34g | Prot: 292,66g | Carb: 229,87g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Банан. Di più...
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2972 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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