Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 117,01g | Prot: 89,87g | Carb: 26,24g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Pranzo: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Говяжий Жир, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Cena: Ариант Мясо Пресованное, Государь Щи из Квашеной Капусты, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. Di più...
|
|
2332 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga750207
|