Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 64,11g | Carb: 169,18g.
Colazione: 黑咖啡, 7-11 統一蛋糕屋杯子蛋糕, 萊爾富 豬肉餡餅, 韭菜盒子. Pranzo: 湯, 大成 嫩煎雞腿排, 炒青菜, 蒸蛋, 螞蟻上樹. Cena: 7-11 炒飯. Snacks/Altro: 奕順軒 原味奶凍捲. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa_880
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