Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 79,32g | Prot: 118,96g | Carb: 177,59g.
Colazione: Маркет Перекресток Маршмеллоу, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Главпродукт Сгущёнка, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Запеканка от Юлии Small, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hochland Сливочный Сыр, Fish House Сёмга Слабосолёная. Pranzo: Новосибхолод Пломбир Шоколадный, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слойки с курицей и картошкой. Cena: Гранат, Бахетле Фрикадельки из Курицы и Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвграфоваЕ
|