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mulai IF BJM 9 JAM
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 104,64g | Carb: 154,71g.
Colazione: Jagung Rebus. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng. Cena: Telur Rebus, Oriflakes Sereal Umbi Garut, Ikan Tuna. Snacks/Altro: Gula Merah, Nutrijell Agar-Agar, Ellenka Fiber Creme, Kurma, Alpukat, Buah Anggur, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di honainah
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