Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
86 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2452 kcal
|
Gras: 87,22g | Prot: 110,41g | Carb: 315,37g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Соус Бешамель, Рогачев Сгущенка, Кормим Правильно Запеканка Творожная с Морковью. Pranzo: Зефир в Шоколаде, Томатный Соус, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Cena: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сиртаки Фета, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Altro: Snickers Snickers с Лесным Орехом. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|