Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 71,40g | Carb: 91,84g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Хуторок Молоко 2,5%, Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Красные Помидоры (Консервированные), Из того, что было. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%, Травяной Чай, Глобус Курага Шоколадная. Di più...
|
|
3222 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kazarinafire
|