Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 64,95g | Prot: 74,22g | Carb: 148,83g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Макароны с фаршем в духовке. Cena: Зеленый Чай, Бековский Зефир Глазированный, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Хлеб Бородинский, Капустная Запеканка. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|