Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 72,67g | Prot: 114,28g | Carb: 129,52g.
Colazione: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Помидоры, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самокат Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Cena: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы «Куриные», Болгарский Перец. Snacks/Altro: Профитроли, Джаганнат Рафаэлло, Макарун, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliasmogla
|