Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 65,34g | Prot: 115,24g | Carb: 110,86g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 5%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Кабачок, Петелинка Филе Бедра Куриное , Сладкий Красный Перец, Помидоры. Cena: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Меридиан Креветки Белоногие в Рассоле. Snacks/Altro: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Npreguza
|