Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 112,93g | Prot: 196,12g | Carb: 117,26g.
Colazione: Колбаса, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Pranzo: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлеб Черный, Колбаса, Вареное Яйцо. Cena: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
|
657 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora, Ping Pong - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|