Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 51,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 43,23g | Prot: 103,98g | Carb: 124,73g.
Colazione: Светаево Сметана 15%, Морковь, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Pranzo: SPAR Курага Экстра, Чай Несладкий, Пятерочка Банан. Cena: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Зеленый Лук, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Капустная запеканка. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|