Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
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170 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 75,22g | Carb: 121,58g.
Colazione: Juhayna Half Cream Milk, Whole Wheat Bread, Egg. Pranzo: Sunflower Oil, Cooked Rice, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Cena: Whole Wheat Bread, جبنه جبنه قريش. Snacks/Altro: Peanuts, Orange. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BASSMA_RAYAN
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