Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 107,42g | Carb: 111,95g.
Colazione: Dux Protein Shake Chocolate . Pranzo: Repolho Refogado, Hortifruti Cenoura Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. Cena: Queijo Branco, Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Dux Protein Shake Chocolate . Snacks/Altro: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Viçosa Doce de Leite. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea_soares
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