Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 76,62g | Carb: 243,86g.
Colazione: Alpro Leite de Amêndoas , Milbona Queijo Fresco Granulado Requeijão tipo Cottage, Continente Pêra , Tangerinas, Ovo Cozido, Continente Bolacha de Milho com Sal. Pranzo: Clementinas, Tangerinas, Sopa de Vegetais (Enlatado, Condensado), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Mentos Frutas. Cena: Santa Helena Paçoquita, Requeijão, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Continente Bolacha de Milho com Sal, Tangerinas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Alpro Leite de Amêndoas , Maçãs Gala. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahamesalessandra
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