Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2015
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2456 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 179,97g | Carb: 362,74g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Pestki Dyni, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), MEX American Standard Whey. Pranzo: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Jabłka, MEX American Standard Whey, Krasnystaw Kefir, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Di più...
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Aumentando 6,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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