Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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579 kcal
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Gras: 15,84g | Prot: 54,38g | Carb: 52,62g.
Pranzo: Pepino (Descascado), Purê de Abóbora, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
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878 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana rufino
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