Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2009
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 19,21g | Prot: 23,96g | Carb: 117,92g.
Colazione: chewy bar, french vanilla coffee, neilson milk. Pranzo: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, beef soup. Cena: soya sauce, chicken heart, white rice. Snacks/Altro: mixed berry cereal bar, chewy bar. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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