Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 49,82g | Carb: 213,19g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Глобус Компот из Яблок, Здоровая Еда Картофель с Овощами. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Савинов Двойная Радость, Пшеничный Хлеб, Макароны с Тушенкой. Di più...
|
|
1924 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanka.subbotina
|