|
morning fasted
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3143 kcal
|
Gras: 88,13g | Prot: 229,79g | Carb: 394,72g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies Treats (37G), NutraBio 100% Whey Protein Isolate, Vital Proteins Collagen Peptides, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Millville Crispy Rice Toasted Rice Cereal. Pranzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Barilla Protein Plus Spaghetti, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Cena: Egg White, Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Nearby Eggs Large Eggs, Chef Shamy Gourmet Garlic Butter. Snacks/Altro: Member's Mark Pineapple Spears, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Di più...
|
Calando 10,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dakotaheyde
|