Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2015
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 89,00g | Prot: 88,40g | Carb: 246,67g.
Colazione: Philadelphia Milka (35g), Marmelade, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, DM Magnesium Brausetabletten, K Classic Baguette Brötchen. Cena: Gazi Grillkäse, Friki Hähnchenbrust Steak, Aldi Kräuterbaguette, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Snacks/Altro: Milka Mini Eishörnchen, Veltins V+ Apple, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Schmandkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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