Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
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91 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 27,86g | Prot: 61,76g | Carb: 98,32g.
Colazione: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Herbalife Polvo para Preparar Bebida Sabor Ponche de Frutas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Te NRG, Herbalife Formula 1 Coco, Granvita Avena, Espinacas. Pranzo: Bistec de Res, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Aguacate, Jitomate. Snacks/Altro: Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Sanissimo Salmas (Paquete), Sanissimo Salmas, Skippy Crema de Cacahuate, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. Di più...
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2395 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nath0385
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