Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 74,64g | Prot: 103,45g | Carb: 107,28g.
Colazione: Помидоры, JLC Молоко 2,5%, Цикорий, Яичница, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной. Pranzo: Батон Нарезной, Говядина Отварная, JLC Сметана 20%, Борщ с Фасолью. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Food Master Живой Йогурт Персик. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kovikhova
|