Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 47,84g | Prot: 98,73g | Carb: 127,91g.
Colazione: Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Из того, что было. Pranzo: Петрушка, Индана Чеснок Сушеный, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Хуторок Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Borealis Филе Минтая. Snacks/Altro: Травяной Чай, Глобус Курага Шоколадная, Из того, что было, Мандарин, Травяной Чай, Глобус Курага Шоколадная. Di più...
|
|
2670 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kazarinafire
|