Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 118,89g | Carb: 163,17g.
Colazione: Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts, Legendary Foods Cinnamon Protein Sweet Roll, ZOA Energy Drink Zero Sugar (355ml), Cerebelly Smart Bars Sweet Potato Blueberry Banana. Pranzo: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Organic Crispbread - Flaxseed, Sesame Seed & Quinoa, JC Bean Sprouts Inc Mung Bean Sprouts (Fresh), Hangzou Xiaoshan Qianjiang Food Co Pickled Turnip, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Two Good Peach Greek Yogurt. Cena: Lidl Sharp Cheddar Cheese, Specially Selected Brioche Buns, Fried Egg, Paris Baguette Very Berry Pastry, Great Value Skim Milk. Snacks/Altro: Honey Roasted Cashew Nuts, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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