|
-700 гр на белковой разгрузке
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 40,89g | Prot: 109,46g | Carb: 140,38g.
Colazione: Лента Арахис Жареный без Соли, Кофе с Молоком, Ne Moloko Гречневое Молоко, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Гречка Отварная. Pranzo: Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", ВкусВилл Заливное из Скумбрии с Морковью, Картофель Отварной. Cena: Минтай Жареный, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Гречка Отварная, Ne Moloko Гречневое Молоко. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|