|
5000ккал + 1 кг
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2651 kcal
|
Gras: 167,27g | Prot: 162,98g | Carb: 122,58g.
Colazione: Piątnica Молоко без Лактозы, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Добрыня Горбуша с Овощами под Сыром, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом. Cena: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Сироп, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastena9022
|