Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2015
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 27,69g | Prot: 143,98g | Carb: 141,13g.
Colazione: На здоровье Молоко 0,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Едок Баранка Сдобная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Балтика Пиво Безалкогольное, Хлеб Черный, Global Village Лечо, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Md Guarana. Di più...
|
|
2314 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 11 ore e 1 minuto, Riposare - 4 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|