Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 69,97g | Prot: 98,19g | Carb: 110,99g.
Colazione: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Рафаэлло Конфета, Киндер Шоколад. Pranzo: Слобода Майонез с Базиликом, Квашеная Капуста, Куриное Филе, ВкусВилл Булочка для Гамбургера, Шампиньоны Жареные, Белковый Омлет. Cena: Драконье мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Семечки Белые Отборные. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Di più...
|
|
1721 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Rinrin1431
|