Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 34,24g | Prot: 75,67g | Carb: 98,78g.
Colazione: Магнит Льняное Семя, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Суп Куриный с Вермишелью, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Altro: Магнит Апельсин без Кожуры. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|