Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2015
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74 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 212,08g | Carb: 231,98g.
Colazione: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Trader Joe's Asparagus Risotto, Говяжий Бульон, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Зеленое Яблоко, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Редис. Di più...
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2774 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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