Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 64,18g | Prot: 106,14g | Carb: 206,09g.
Colazione: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Творог 5%. Pranzo: Красное Яблоко, Yami Yami Тунец Гриль с Рисом и Соусом Унаги. Cena: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Snacks/Altro: JES's Манго Кубики, Конфеты из Молочного Шоколада, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|