Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 68,75g | Prot: 91,62g | Carb: 145,95g.
Colazione: Самокат Ядра Орехов Миндаля Обжаренные Целые, Магнит Апельсин, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Резной Палисад Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Pranzo: Красное Яблоко, Самокат Кефир Обезжиренный. Cena: 28 Seeds Имбирный Напиток, Шефмаркет Судак в Хрустящей Панировке со Свежим Салатом и Соусом Тартар, Ohana Том Ям на Кокосовом Молоке с Рисом Ohanafitness&Rest. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|