Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 34,14g | Prot: 50,28g | Carb: 56,89g.
Colazione: Café com Leite Integral, 88 Atum Sólido em Óleo, Regina Creme de Ricota , Bauducco Torrada Tradicional . Pranzo: Lacta Bis (7g), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Purê de Abóbora. Snacks/Altro: Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Castanhas de Caju, Natural Gurt Iogurte Desnatado Sabor Morango . Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabriellaOliveira2112
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