Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2011
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 45,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 140,49g | Carb: 176,44g.
Colazione: eas shake, cantaloupe. Pranzo: kashi pizza, weight watchers cheese, hormel turkey pepperoni. Cena: chicken almond berry salad. Snacks/Altro: eas, skinny tea vodka. Di più...
|
|
2415 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smartin585
|