Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 156,82g | Carb: 151,60g.
Colazione: Pan Integral, Crema de Cacahuate, Huevo, Santiveri Mermelada de Melocotón con Stevia. Pranzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Pechuga de Pollo Cruda, Empanada de Verdura. Cena: Cuadril, Papa Cocida, Tomates. Snacks/Altro: Uva Blanca, Tregar Queso Port Salut Light, Huevo, Pan Tostado de Papa. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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